Ovos de Páscoa sem lactose, sem glúten e mais para quem tem restrições
Com a chegada da Semana Santa, confira opções e receitas inclusivas de ovos de Páscoa que ganham espaço nas prateleiras e nas cozinhas
O Domingo de Páscoa em 2025 será celebrado no dia 20 de abril. Tradicionalmente marcada por celebrações religiosas, reflexões e reuniões em família, a data também movimenta o setor gastronômico com os famosos ovos de chocolate.
Para quem possui restrições alimentares — como intolerância à lactose, doença celíaca ou adota dietas veganas —, o mercado tem se adaptado e oferece cada vez mais opções seguras e saborosas.
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Além de pontos de venda de ovos de Páscoa saudáveis em Fortaleza, confira algumas receitas que seguem restrições alimentares e monte seu próprio cardápio.
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Confira locais em Fortaleza que oferecem Ovos de Páscoa inclusivos
Diversos empreendimentos da capital cearense apostam em receitas alternativas, que respeitam diferentes tipos de restrições sem abrir mão do sabor. Confira algumas opções:
Empório Charis
Oferece ovos sem lactose, sem glúten, sem açúcar e veganos.
- Preços: R$ 43 a R$ 79,80
- Instagram: @emporiocharis
Império Doce
Apresenta ovos veganos com recheio de brigadeiro de leite de coco, casca de chocolate amargo e cobertura de morangos.
- Preços: R$ 70 a R$ 95
- Instagram: @imperiodoce
Ale Felix Patisserie
Opção com chocolate belga vegano, recheado com brigadeiro de cacau e ganache de chocolate ao leite com coco fresco. Sem lactose e ingredientes de origem animal.
- Preço: R$ 120
- Instagram: @alefelixpatisserie
Cacao Confeitaria Saudável
Mais de 10 sabores que seguem dietas sem lactose, glúten, polióis e açúcar.
- Preços: R$ 149,90 a R$ 225,90
- Instagram: @cacaosaudavel
Nüsse Special Nuts
Ovo Cajutella funcional e vegano como destaque da Páscoa.
- Preço: R$ 149,90
- Instagram: @nüssecafe
Jardins Gourmet
Catálogo recheado de opções zero glúten, zero lactose, zero açúcar e zero proteína do leite.
- Preços: R$ 149,90 a R$ 199,90
- Instagram: @jardinsgourmet
La Dulce Vita Confeitaria Saudável
Opções sem glúten, sem lactose e sem açúcar.
- Preços: R$ 82,90 a R$ 189,90
- Instagram: @ladulcevitaoficial
Levemente Alimentação Equilibrada
Ovos com ingredientes zero lactose e zero açúcar.
- Preços: R$ 75,90 a R$ 89,90
- Instagram: @levemeente
Lua Osório Confeitaria Saudável
Oferece ovos veganos sem leite e sem açúcar refinado.
- Preços: R$ 159,90 a R$ 185,90
- Instagram: @lua.osorio
Receitas para fazer em casa: ovos de Páscoa saudáveis
Para quem prefere colocar a mão na massa, é possível preparar ovos de Páscoa com ingredientes adaptados a diferentes dietas. A seguir, algumas receitas práticas e acessíveis:
Ovo vegano com chocolate amargo e recheio de castanhas
- 200g de chocolate 70% cacau (vegano)
- 1/2 xícara de leite de coco
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 1/2 xícara de castanhas trituradas
- Derreta o chocolate e espalhe em camadas na forma. Leve à geladeira para firmar.
- Misture os outros ingredientes no fogo até formar um creme e recheie o ovo.
Ovo sem lactose com ganache de chocolate e frutas vermelhas
- 200g de chocolate sem lactose
- 1/2 caixa de creme vegetal (sem lactose)
- Frutas vermelhas congeladas
- Faça a casca do ovo com o chocolate derretido.
- Para o recheio, misture o creme vegetal com o chocolate derretido até formar uma ganache e adicione frutas vermelhas.
Ovo funcional sem açúcar refinado
- 200g de chocolate 70% cacau sem açúcar
- 1 colher de sopa de pasta de amendoim integral
- 1 colher de chá de melado de cana (ou xilitol, se preferir)
- Monte a casca do ovo e recheie com a mistura de pasta de amendoim e melado. Leve à geladeira até firmar.
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