Pause: fazendo as pazes com a balança, mas com saúde

Nesta sexta-feira, 3, o programa Pause, apresentado pelo jornalista Clóvis Holanda, recebe a nutricionista, especialista em Comportamento e Transtornos Alimentares e em Nutrição Clínica Integrativa Funcional, Raquel Cruz e a médica nutróloga, especialista em emagrecimento e transtornos alimentares, Danielle Cortez.

Nas listas de início de ano, geralmente aparecem as metas envolvendo perda de peso e um estilo de vida mais saudável. Mas como tantas outras intenções que demandam esforço e disciplina, essa acaba ficando pelo meio do caminho para uma boa parte das pessoas.

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Dietas da moda e radicalismos já comprovaram ser insustentáveis ao longo dos meses e dos anos. Ao mesmo tempo, a inclusão de atividade física e a construção de um cardápio mais saudável e rico em vegetais torna-se um problema em meio a rotinas cada vez mais aceleradas e atarefadas.

Para a gente compreender melhor onde se encontram as maiores dificuldades das pessoas que tentam uma vida mais equilibrada e saudável, mas não conseguem manter esse projeto como um novo modelo de rotina, o programa Pause coloca à mesa temas como transtornos alimentares, lamentações dos pacientes no consultório médico, ansiedade, dietas da moda, dentre outros.

Clóvis Holanda conduz a conversa no programa Pause. Mesacast ao vivo todas as sextas-feiras, um bate-papo com diferentes personalidades de diversas áreas, contando histórias, curiosidades e compartilhando reflexões para começar o fim de semana leve e bem informado.

Assista ao vivo: 

Serviço:

• Programa: mesacast Pause
• Quando: toda sexta-feira, às 16 horas
• Onde: ao vivo no canal O POVO no YouTube