Apple Watch no tornozelo? Entenda trend do TikTok e o que diz a Apple
Uma nova tendência tem chamado atenção: alguns usuários estão usando o Apple Watch no tornozelo, buscando mais precisão ou conforto em suas medições
19:33 | Fev. 11, 2025
Os smartwatches são extremamente útil como um aliado da saúde, coletando diversos dados sobre as atividades simultaneamente. No entanto, uma tendência curiosa tem chamado atenção: alguns usuários preferem usar o acessório em um local incomum, no tornozelo.
Para destacar essa prática, o New York Times relatou casos de pessoas que se exercitam com o Apple Watch e outros dispositivos vestíveis presos ao tornozelo. Para alguns, essa escolha foi uma necessidade.
Ana Espinal, influenciadora que abordou o assunto no TikTok, é uma das pessoas que aderiram à tendência. Em um vídeo, ela explicou que seus pulsos eram muito pequenos, o que fazia com que o relógio ficasse constantemente frouxo, dificultando a leitura da frequência cardíaca.
Em vez de optar por uma pulseira que ajustasse melhor o relógio ao pulso, ela encontrou uma comunidade de pessoas que usavam o dispositivo nos tornozelos. Isso a levou a comprar uma pulseira de velcro, e a nova posição funcionou perfeitamente para ela.
Apple Watch no tornozelo: quais os motivos da tendência?
Embora pulsos pequenos possam dificultar o uso adequado da pulseira, outras pessoas adotam essa prática por diferentes razões. Por exemplo, condições de pele e tatuagens no pulso podem interferir na luz que passa pela pele, afetando a leitura dos sensores.
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Além disso, há profissionais que não podem usar acessórios no pulso durante o trabalho, como cirurgiões e pessoas que atuam em ambientes estéreis.
Outra categoria de usuários acredita que mudar a posição do relógio pode proporcionar maior precisão em seus treinos. Isso ocorre porque, em certas situações com o braço estático, como durante passeios empurrando um carrinho de bebê, o movimento do braço pode comprometer a exatidão das medições.
Apple Watch no tornozelo: o que diz o suporte da Apple?
Apesar dos benefícios apontados, grande parte dos usuários ainda prefere utilizar o relógio no pulso. O suporte da Apple afirma que os recursos do Apple Watch são projetados especificamente para detectar parâmetros como o fluxo sanguíneo no pulso.
Como a composição biológica do pulso e do tornozelo não é exatamente a mesma, os dados coletados podem apresentar diferenças.
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A Apple também recomenda que usuários que enfrentam dificuldades na leitura da frequência cardíaca devido a tatuagens, exercícios em clima frio ou outras condições experimentem o uso de uma cinta peitoral Bluetooth para obter medições mais precisas.
Outro fator a considerar é que o uso do relógio no tornozelo tende a ser temporário, ao contrário do uso contínuo no pulso.
Além disso, a dificuldade de visualizar a tela do Apple Watch quando preso ao tornozelo e a aparência semelhante a uma tornozeleira eletrônica são aspectos que tornam essa prática pouco prática para muitos usuários.