Leg press, crucifixo ou esteira? Confira quais são os aparelhos mais sujos nas academias

Nas academias, não é estranha a presença de borrifadores de álcool para a higienização dos equipamentos, contudo, nem sempre ele é usado por todos os frequentadores. Assim, entre um "#TáPago" e outro, o acúmulo de suor nos pesos e aparelhos os torna propenso a contaminação. O nível de sujeira varias entre os equipamentos, mas em todos os casos pode apresentar risco para saúde dos alunos.  

Mas e você, costuma higienizar os aparelhos da academia ao usar as máquinas? Veja abaixo a lista dos aparelhos mais sujos e contaminados

Estudo revela quais os aparelhos mais sujos da academia

Um estudo publicado por pesquisadores da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF) analisou quais equipamentos tem a pior higiene em academias.

Para chegar ao resultado, os pesquisadores coletaram amostras durante o período da tarde entre outubro e dezembro de 2023. Eles analisaram equipamentos de duas academias em Juiz de Fora. A primeira sendo uma pública, que atende a a comunidade da própria UFJF, e outra privada.

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Foram realizadas 120 avaliações para testar a higiene dos equipamentos. Dessas, foram 48 a olho nu, 48 usando testes de reagentes a proteínas e 24 usando um método de luz ultravioleta fluorescente.

O estudo foi publicado em julho deste ano no periódico científico Journal of Human Environment and Health Promotion.

Quais os equipamentos mais sujos nas academias?

Após a avaliação, os resultados mostraram que a academia pública apresentou mais sujeira a olho nu, sendo 95,8% contra apenas 33,3% na academia privada. Contudo, ambas tiveram um resultado "insatisfatório" na avaliação nos testes de proteína, que variaram entre 58,3% à 83,3%.

Já no caso da exposição à luz UV, os dois locais de exercício tiveram um desempenho ruim em higiene.

Veja os quatro equipamentos mais sujos das academias:

• Leg Press
• Halteres de 8 Kg
• Barra de agachamento
• Máquina de crucifixo reto

Quais equipamentos foram analisados na pesquisa?

É importante entender que a pesquisa não comportou todos os equipamentos das duas academias. No total, foram analisados 24 equipamentos da academia pública e 26 da privada.

Os equipamentos analisaram foram:

• Barras para treinamento de membros superiores e inferiores
  
• Cadeiras de extensão e flexão
  
• Máquinas de desenvolvimento de ombros
  
• Máquinas de agachamento
  
• Halteres
  
• Máquinas de leg press
  
• Mesas flexoras
  
• Remo com martelo
  
• Supino articulado
  
• Máquinas de peitoral