Só pensa no trabalho? Confira 7 dicas para evitar ser consumido pelo seu emprego

Se você pensa no trabalho 24 horas por dia e sete dias na semana, algo está errado! A psicóloga clínica Jessyka Herbster, da abordagem terapia cognitivo comportamental, dá dicas de como separar a vida social do trabalho e garantir mais saúde mental e física no cotidiano laboral