Por que CBum ficou 80h sem comer? Veja o que disse Chris Bumstead
O fisiculturista Chris Bumstead, ex-campeão do Mr. Olympia, revelou ter ficado 80 horas em jejum após aposentadoria; entenda por que CBum fez essa dieta
Referência no fisiculturismo e atualmente “aposentado” da vida de atleta, Chris Bumstead — o CBum — revelou que chegou a passar 80 horas sem ingerir nenhum tipo de alimento, consumindo apenas água e sal por mais de três dias.
Fora dos palcos onde conquistou seis títulos na categoria Classic Physique, no principal evento do fisiculturismo mundial, o Mr. Olympia, CBum anunciou sua aposentadoria após vencer a edição de 2024 da “Copa do Mundo do fisiculturismo”.
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Agora, o canadense de 30 anos está focado em mostrar seu estilo de vida, com rotinas de treino e dieta. Após o Olympia, ele ainda competiu na categoria Open no torneio profissional Prague Pro 2024, na República Tcheca, ficando com a segunda colocação.
CBum passa 80 horas sem comer; entenda por que
A revelação do jejum prolongado foi feita em seu Instagram. Segundo o fisiculturista, a decisão foi motivada por um desejo pessoal: "Era algo que sempre quis fazer." Ele explicou que acreditava nos benefícios à saúde dessa prática.
“Eu estava cansado e com fome o tempo inteiro, mas me senti muito relaxado. Todo mundo me perguntou por que fiz isso. É bom para muitas coisas: seu sistema imunológico se regenera completamente, 72 horas trazem benefícios para a saúde, tem efeito anticancerígeno, reduz inflamações… muitas coisas boas”, declarou.
Após as 80 horas de jejum, sua primeira refeição foi composta por quinoa e coxas de frango.
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O ex-atleta também revelou que recentemente enfrentou uma condição intestinal.
CBum e a síndrome do intestino permeável
Em seu canal no YouTube, em que compartilha o dia a dia após a aposentadoria, Bumstead contou que desenvolveu a chamada síndrome do intestino permeável — condição que, segundo ele, surgiu após anos de dietas rigorosas adaptadas para o alto rendimento esportivo.
O intestino permeável ocorre quando as paredes intestinais se tornam enfraquecidas devido ao estresse ou alimentação restrita, permitindo a passagem de resíduos indesejados para a corrente sanguínea, o que pode causar inchaço, baixa energia e outras complicações. Essa condição também pode favorecer o crescimento excessivo de cândida, levando a infecções.
Durante sua carreira como atleta, a ideia de ficar 80 horas sem comer seria praticamente impensável. Afinal, o consumo constante de nutrientes era essencial para a manutenção e o desenvolvimento da massa muscular ideal para as competições.