Poses do Mr. Olympia 2024: conheça e veja como funcionam por categorias
Principal concurso de fisiculturismo do mundo tem avaliação baseada nas poses feitas pelos concorrentes. Veja quais são as poses de cada categoria
As poses e o bronzeamento dos participantes chamam atenção em um campeonato de fisiculturismo. No Mr. Olympia — principal competição do esporte — os atletas têm que realizar poses específicas em cada categoria.
As expressões e poses são projetadas para exibir a musculatura moldada durante os treinos de cada um, e são parte importante da avaliação do júri. Conheça a seguir as poses de cada categoria.
É + que streaming. É arte, cultura e história.
Aquelas com mais expressões avaliadas são a Open Bodybuilding e 212 Bodybuilding, ambas masculinas, com um total de oito poses.
Mr. Olympia 2024: poses das categorias Open Bodybuilding e 212 Bodybuilding
As principais categorias do Mr. Olympia - Open Bodybuilding e 212 bodybuilding - são compostas de oito poses que os atletas precisam apresentar em cima do palco:
- de frente duplo bíceps
- de frente expansão de dorsais
- de lado peitoral
- de costas duplo bíceps
- de costas expansão de dorsais
- de lado tríceps
- abdominais e coxas
- mais musculoso
Mr. Olympia 2024: poses da categoria Classic Physique
Na Classic Physique, - na qual o brasileiro Ramon Dino é um dos principais nomes - existem cinco poses a serem apresentadas:
- de frente duplo bíceps
- de lado peitoral
- de costas duplo bíceps
- abdominais e coxas
- pose clássica favorita
VOTE | Enquete Mr Olympia 2024: quem deve ganhar o campeonato masculino?
Mr. Olympia 2024: poses da categoria Men’s Physique
Já categoria Men's Physique é uma das que possuem menos poses e os atletas têm que fazer apenas duas: de frente e de costas.
Mr. Olympia 2024: poses da categoria Women’s Bodybuilding
Iniciando as categorias femininas, as poses da Women's Bodybuilding são:
- duplo bíceps de frente
- peitoral melhor lado
- bíceps de costas
- tríceps melhor lado
- expansão dorsal de frente
- expansão dorsal de costas
- abdominal
- coxas
Mr. Olympia 2024: poses das categorias Wellness e Bikini
As categorias Wellness e Bikini compartilham as mesmas poses, que formam uma rotação completa para os árbitros. No total, são quatro poses:
- frente
- quarto de volta para a direita
- quarto de volta traseira
- quarto de volta para a esquerda
VOTE | Enquete Mr Olympia 2024: quem deve ganhar o campeonato feminino?
Mr. Olympia 2024: poses da categoria Women’s Physique
Nesta categoria, as atletas são julgadas pela musculatura definida, simetria e proporção em cinco poses:
- duplo bíceps de frente (com as mãos abertas)
- peitoral melhor lado
- bíceps de costas (com as mãos abertas)
- tríceps melhor lado
- abdominal e coxas
Mr. Olympia 2024: poses da categoria Figure
A categoria Figure mescla poses clássicas obrigatórias com as poses livres, que são escolhidas pelas atletas. É focada em poses mais suaves para as mulheres.
- duplo bíceps de frente
- duplo bíceps posterior
- expansão de costas
- poses livres (escolhidas pela atleta)
Mr. Olympia 2024: poses da categoria Fitness
Na categoria Fitness, a apresentação é dividida em dois momentos: um de biquíni e saltos e o "routine". Neste, as atletas mostram a forma física por meio de elementos coreográficos que remetem à ginástica artística e à dança fitness.