Pensamento acelerado? Conheça 8 maneiras de desacelerar a mente

O pensamento acelerado pode ser um sinal de que você precisa frear um pouco a rotina e acalmar a mente. Procure priorizar esse cuidado em algum momento do dia para diminuir o cansaço mental e aumentar a capacidade de se concentrar e tomar decisões. A sua qualidade de vida agradece