Dica para quem vai ao Rock in Rio. Os melhores lanches para levar para o festival

10:01 | 13/09/2024 Autor Flipar

Ver perfil do autor

Tipo Notícia

O Rock in Rio vai do dia 13 ao dia 22 de setembro no Parque Olimpico do Rio, que se transforma na Cidade do Rock E as pessoas podem levar lanches. Cinco itens por pessoa. — O Rock in Rio vai do dia 13 ao dia 22 de setembro no Parque Olimpico do Rio, que se transforma na Cidade do Rock E as pessoas podem levar lanches. Cinco itens por pessoa. Crédito: Divulgação

Mas os lanches devem estar acondicionados em sacos plásticos macios, do tipo ziploc.
Embalagens rígidas do tipo tupperware não são permitidas. — Mas os lanches devem estar acondicionados em sacos plásticos macios, do tipo ziploc. Embalagens rígidas do tipo tupperware não são permitidas. Crédito: Divulgação Cetro

Por isso, quem quer levar frutas deve dar preferência àquelas que não formam muito caldo e não amassam com facilidade. — Por isso, quem quer levar frutas deve dar preferência àquelas que não formam muito caldo e não amassam com facilidade. Crédito: Divulgação Cetro

As sugestões mais adequadas são frutas como uvas ou morangos, que têm uma certa resistência e não ficam soltando líquido. — As sugestões mais adequadas são frutas como uvas ou morangos, que têm uma certa resistência e não ficam soltando líquido. Crédito: Imagem de hartono subagio por Pixabay

As uvas são práticas para comer com uma só mão. Além disso, são refrescantes e hidratantes, fornecendo um lanche saudável e conveniente. E ainda têm vitaminas do complexo B que dão energia. — As uvas são práticas para comer com uma só mão. Além disso, são refrescantes e hidratantes, fornecendo um lanche saudável e conveniente. E ainda têm vitaminas do complexo B que dão energia. Crédito: Ilo no Pixabay

Ricos em vitamina C, fibras e antioxidantes, os morangos fazem menos sujeira e não têm cheiro forte. São saborosos e podem ser consumidos de forma prática. — Ricos em vitamina C, fibras e antioxidantes, os morangos fazem menos sujeira e não têm cheiro forte. São saborosos e podem ser consumidos de forma prática. Crédito: Imagem de Filip Filipović por Pixabay

As maçãs podem ser cortadas em fatias e conservam bem, especialmente se forem ligeiramente aspergidas com suco de limão para evitar oxidação. Caso contrário, vão escurecendo conforme o tempo passa. — As maçãs podem ser cortadas em fatias e conservam bem, especialmente se forem ligeiramente aspergidas com suco de limão para evitar oxidação. Caso contrário, vão escurecendo conforme o tempo passa. Crédito: Divulgação

Gomos de tangerina ou laranja, se estiverem bem consistentes, podem ser uma alternativa, com a vantagem de hidratar e refrescar. — Gomos de tangerina ou laranja, se estiverem bem consistentes, podem ser uma alternativa, com a vantagem de hidratar e refrescar. Crédito: Freepik

O Rock in Rio vai fornecer água gratuitamente e permite que a pessoa leve uma garrafa plástica de até 500 ml. A pessoa pode levar a água e, depois que beber, enche a garrafa com a água dos bebedouros espalhados pelo parque. — O Rock in Rio vai fornecer água gratuitamente e permite que a pessoa leve uma garrafa plástica de até 500 ml. A pessoa pode levar a água e, depois que beber, enche a garrafa com a água dos bebedouros espalhados pelo parque. Crédito: Imagem de Hans por Pixabay

Embora haja venda de refrigerantes no festival, a água é o melhor para hidratar diante do calor e do tempo seco que vem fazendo. As frutas, de certa forma, são um bom complemento. — Embora haja venda de refrigerantes no festival, a água é o melhor para hidratar diante do calor e do tempo seco que vem fazendo. As frutas, de certa forma, são um bom complemento. Crédito: Imagem (ilustrativa) de Jason Gillman por Pixabay

Uma opção são as frutas secas, embora, neste caso, não ajudem na hidratação. Elas têm prós e contras. Vantagens: são fáceis de carregar , têm mais durabilidade e concentração de minerais e vitaminas. — Uma opção são as frutas secas, embora, neste caso, não ajudem na hidratação. Elas têm prós e contras. Vantagens: são fáceis de carregar , têm mais durabilidade e concentração de minerais e vitaminas. Crédito: Flipar

Porém, as frutas secas também têm desvantagens: Muitas vezes têm adição de açúcar, são calóricas, o processo de secagem pode reduzir o teor de fibra e algumas têm aditivos químicos. Procure as naturais. — Porém, as frutas secas também têm desvantagens: Muitas vezes têm adição de açúcar, são calóricas, o processo de secagem pode reduzir o teor de fibra e algumas têm aditivos químicos. Procure as naturais. Crédito: Imagem de congerdesign por Pixabay

Barrinhas de férias também são uma opção. As melhores combinam fibras e proteínas, com baixo teor de açúcares adicionados. Exemplos: Barras de granola com nozes e sementes ou de aveia e frutas secas. — Barrinhas de férias também são uma opção. As melhores combinam fibras e proteínas, com baixo teor de açúcares adicionados. Exemplos: Barras de granola com nozes e sementes ou de aveia e frutas secas. Crédito: pxhere.com

Barras de proteína com ingredientes naturais também são indicadas. Escolha as que têm menos aditivos e são ricas em ingredientes integrais — Barras de proteína com ingredientes naturais também são indicadas. Escolha as que têm menos aditivos e são ricas em ingredientes integrais Crédito: wikimedia creative commons

Além das barrinhas , quem preferir pode levar biscoitos. Mas cuidado para não esfarelar.
Escolha biscoitos que não quebrem facilmente, como biscoitos integrais ou de aveia. — Além das barrinhas , quem preferir pode levar biscoitos. Mas cuidado para não esfarelar. Escolha biscoitos que não quebrem facilmente, como biscoitos integrais ou de aveia. Crédito: Cucchiaio Pieno / wikimedia commons

Biscoitos com menos gordura são menos propensos a derreter e causar sujeira. E dê preferência a biscoitos suaves, pois sabores fortes podem ser um problema para quem está ao seu redor. — Biscoitos com menos gordura são menos propensos a derreter e causar sujeira. E dê preferência a biscoitos suaves, pois sabores fortes podem ser um problema para quem está ao seu redor. Crédito: Divulgação

Além disso, se os biscoitos forem muito salgados ou doces demais, a pessoa terá que beber água em excesso de vezes , podendo atrapalhar o andamento da diversão. — Além disso, se os biscoitos forem muito salgados ou doces demais, a pessoa terá que beber água em excesso de vezes , podendo atrapalhar o andamento da diversão. Crédito: Reprodução do site melepimenta.com/biscoitos-caseiros-chocolate-especiarias/

Portanto, biscoitos se arroz, mel e aveia, centeio ou trigo integral estão entre os mais recomendados. Cream cracker e biscoito de água e sal também. — Portanto, biscoitos se arroz, mel e aveia, centeio ou trigo integral estão entre os mais recomendados. Cream cracker e biscoito de água e sal também. Crédito: - Imagem de Blueeyes por Pixabay

Quem gosta de sanduíches também pode levar num saquinho plástico. Os melhores são aqueles que são fáceis de manusear e comer, como sanduíches de peito de peru com queijo e vegetais em pão integral, ou wraps de frango com hummus e legumes — Quem gosta de sanduíches também pode levar num saquinho plástico. Os melhores são aqueles que são fáceis de manusear e comer, como sanduíches de peito de peru com queijo e vegetais em pão integral, ou wraps de frango com hummus e legumes Crédito: Photo MarioVG - Wikimédia Wikimédia

Escolha opções que não necessitam de refrigeração prolongada e que não sejam muito pegajosas. Além disso, prefira ingredientes que não façam muita sujeira e que sejam leves. — Escolha opções que não necessitam de refrigeração prolongada e que não sejam muito pegajosas. Além disso, prefira ingredientes que não façam muita sujeira e que sejam leves. Crédito: Flipar

Dúvidas, Críticas e Sugestões? Fale com a gente

Tags

Entretenimento

Os cookies nos ajudam a administrar este site. Ao usar nosso site, você concorda com nosso uso de cookies. Política de privacidade

Aceitar