Saiba proteger a saúde durante a seca histórica do Brasil

18:36 | 05/09/2024 Autor Flipar

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O Brasil está passando pela pior seca da história com temperaturas elevadas , sol forte, falta de chuva e baixíssima umidade relativa do ar.Mais de 200 cidades estão com clima de deserto, segundo o Instituto de Meteorologia. — O Brasil está passando pela pior seca da história com temperaturas elevadas , sol forte, falta de chuva e baixíssima umidade relativa do ar.Mais de 200 cidades estão com clima de deserto, segundo o Instituto de Meteorologia. Crédito: Reprodução de TV

Tempo muito seco, caracterizado por baixa umidade do ar, pode causar uma série de problemas de saúde, especialmente para crianças, idosos e pessoas com problemas respiratórios — Tempo muito seco, caracterizado por baixa umidade do ar, pode causar uma série de problemas de saúde, especialmente para crianças, idosos e pessoas com problemas respiratórios Crédito: Imagem de andalusian por Pixabay

Ressecamento das Mucosas: A baixa umidade pode ressecar as mucosas do nariz, boca e garganta, tornando-as mais vulneráveis a infecções, alergias e irritações — Ressecamento das Mucosas: A baixa umidade pode ressecar as mucosas do nariz, boca e garganta, tornando-as mais vulneráveis a infecções, alergias e irritações Crédito: Imagem Freepik

Sangramento Nasal: A secura excessiva pode ressecar a membrana nasal, levando a sangramentos. — Sangramento Nasal: A secura excessiva pode ressecar a membrana nasal, levando a sangramentos. Crédito: Imagem Freepik

Irritação nos Olhos: O tempo seco pode causar irritação nos olhos, como coceira, vermelhidão e sensação de areia nos olhos. — Irritação nos Olhos: O tempo seco pode causar irritação nos olhos, como coceira, vermelhidão e sensação de areia nos olhos. Crédito: Jeffrey Riley II pexels

Alergias e Asma: As condições secas podem agravar sintomas de alergias e asma, já que o ar seco pode irritar as vias respiratórias — Alergias e Asma: As condições secas podem agravar sintomas de alergias e asma, já que o ar seco pode irritar as vias respiratórias Crédito: >Imagem de Drazen Zigic no Freepik

Desidratação: A perda de água do corpo é mais rápida em clima seco, o que pode levar à desidratação, especialmente em crianças e idosos. — Desidratação: A perda de água do corpo é mais rápida em clima seco, o que pode levar à desidratação, especialmente em crianças e idosos. Crédito: Flipar

Problemas de Pele: Pele seca, rachada e coceira são comuns, uma vez que a umidade reduzida causa ressecamento da pele. — Problemas de Pele: Pele seca, rachada e coceira são comuns, uma vez que a umidade reduzida causa ressecamento da pele. Crédito: Imagem Freepik

Veja agora algumas medidas que podem ajudar a reduzir os efeitos do tempo seco no organismo, prevenindo doenças e mal-estar. — Veja agora algumas medidas que podem ajudar a reduzir os efeitos do tempo seco no organismo, prevenindo doenças e mal-estar. Crédito: Divulgação

Hidratação: Beba bastante água ao longo do dia para manter o corpo hidratado. Evite bebidas alcoólicas e cafeinadas, que podem desidratar. — Hidratação: Beba bastante água ao longo do dia para manter o corpo hidratado. Evite bebidas alcoólicas e cafeinadas, que podem desidratar. Crédito: Freepik

Umidificação do Ambiente: Use umidificadores de ar ou coloque recipientes com água nos ambientes, especialmente nos quartos durante a noite — Umidificação do Ambiente: Use umidificadores de ar ou coloque recipientes com água nos ambientes, especialmente nos quartos durante a noite Crédito: Imagem de Anke Sundermeier por Pixabay

Cuidados com a Pele: Use hidratantes para a pele, especialmente após o banho, para evitar o ressecamento. Evite banhos muito quentes e demorados, que podem remover a oleosidade natural da pele. — Cuidados com a Pele: Use hidratantes para a pele, especialmente após o banho, para evitar o ressecamento. Evite banhos muito quentes e demorados, que podem remover a oleosidade natural da pele. Crédito: pexels Sora Shimazaki

Proteção Nasal: Use soro fisiológico nas narinas para evitar o ressecamento da mucosa nasal — Proteção Nasal: Use soro fisiológico nas narinas para evitar o ressecamento da mucosa nasal Crédito: Divulgação Farma Ponte

Alimentação Balanceada: Consuma alimentos ricos em água, como frutas e vegetais, que ajudam na hidratação. — Alimentação Balanceada: Consuma alimentos ricos em água, como frutas e vegetais, que ajudam na hidratação. Crédito: Imagem de Sidhik Keerantakath por Pixabay

Evitar Exposição Prolongada ao Sol: Use protetor solar e roupas apropriadas para proteger a pele dos raios UV, que podem causar ressecamento adicional. — Evitar Exposição Prolongada ao Sol: Use protetor solar e roupas apropriadas para proteger a pele dos raios UV, que podem causar ressecamento adicional. Crédito: Imagem de AdoreBeautyNZ por Pixabay

Ventilação Adequada: Mantenha o ambiente ventilado, mas evite correntes de ar que possam espalhar poeira e outros irritantes — Ventilação Adequada: Mantenha o ambiente ventilado, mas evite correntes de ar que possam espalhar poeira e outros irritantes Crédito: freepik marymarkevich

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